¿Eres fanático de los sándwiches de ensalada de huevo pero estás cansado de siempre comer el mismo tipo? ¡No te preocupes! En este artículo, te presentamos 14 recomendaciones para probar, que seguramente te harán agua la boca y te harán redescubrir el delicioso mundo de los sándwiches de ensalada de huevo. Desde combinaciones inesperadas hasta versiones reinventadas, ¡prepárate para experimentar una explosión de sabores en cada bocado!
Los sándwiches de ensalada de huevo son populares por varias razones. Son saludables, sabrosos, fáciles de hacer y económicos. Los sándwiches de ensalada de huevo generalmente se sirven como bocadillos en baby showers y otras fiestas, pero también son un excelente y rápido desayuno, almuerzo o cena. Entonces, ¿qué sirves con un sándwich de ensalada de huevo?
Los sándwiches de ensalada de huevo tienen un sabor suave, por lo que las posibilidades son casi infinitas en cuanto a lo que puede servir con ellos. Si come un sándwich de ensalada de huevo para el desayuno, sería una buena idea servirlo con tocino o ensalada de frutas. Las opciones para el almuerzo y la cena pueden ser: una ensalada de tomate, papas fritas, batatas asadas y más.
¿Qué es un sándwich de ensalada de huevo?
La ensalada de huevo se hace combinando: huevos cocidos, mayonesa, sal, pimienta y, a veces, también se agrega mostaza y apio. Esta mezcla se coloca entre dos rebanadas de pan para hacer un sándwich. Como con cualquier cosa, puede agregar otros ingredientes o condimentos a su ensalada de huevo.
¿Son saludables los sándwiches de ensalada de huevo?
A pesar de que hay mayonesa en la ensalada de huevo, sigue siendo un alimento muy saludable. Debido a la cremosidad natural de la yema de huevo, no se necesita demasiada mayonesa. Dado que el ingrediente principal de una ensalada de huevo son los huevos cocidos, está repleto de: proteínas y grasas buenas para usted.
El proteína en los huevos cocidos es excelente para desarrollar músculo magro, perder peso, reducir el colesterol e incluso puede ayudar a su vista. Los sándwiches de ensalada de huevo pueden ser una opción excelente y saludable para cualquier comida del día.
¿Por qué servir sándwich de ensalada de huevo con guarniciones?
Los sándwiches de ensalada de huevo pueden parecer una comida completa, pero servirlos con una guarnición es una excelente manera de agregar otros nutrientes clave. Otra razón para servir su sándwich de ensalada de huevo con una guarnición es darle algo de textura y otros sabores a su comida.
¿Qué lados van con los sándwiches de ensalada de huevo?
Las posibilidades de qué servir con sándwiches de ensalada de huevo son casi infinitas. Debido a que puede comer sándwiches de ensalada de huevo con cualquier comida del día, hay una gran variedad de guarniciones en las que pensar.
Ya sea que desee agregar algo de variedad a su comida o necesite algo crujiente para acompañar su sándwich de ensalada de huevo, hay una opción para usted.
Ensalada de frutas
Si está comiendo su ensalada de huevo como parte del desayuno, el almuerzo o la cena, servirla con ensalada de frutas es una opción saludable y sabrosa. ¡Una de las mejores cosas de las ensaladas de frutas es que puedes agregarle lo que quieras!
Servir ensalada de frutas con su sándwich de ensalada de huevo proporciona una adición brillante, fresca y sabrosa a su comida. Al agregar la fruta a su comida, también se asegura de obtener una porción de fruta.
Tocino
El tocino es una excelente opción para servir con un sándwich de ensalada de huevo, especialmente si lo comes en el desayuno. Tener el tocino tibio, crujiente y salado junto con su sándwich de ensalada de huevo proporciona una textura agradable y una adición de sabor. Si le preocupa la sal en el tocino, busque un tocino de pavo bajo en sodio.
papas fritas
Si está comiendo un sándwich de ensalada de huevo para el desayuno, considere servirlo junto con papas fritas. Ya sea que esté haciendo papas fritas desde cero, usando papas ralladas congeladas o empanadas de papas fritas congeladas, quedará delicioso servido con un sándwich de ensalada de huevo.
Esta es una receta excelente y rápida de croquetas de patata caseras. Si está triturando sus propias papas, asegúrese de sacarles toda el agua antes de freírlas.
- Lave 2 papas rojas con agua fría y un estropajo de papas.
- Con cuidado, triture ambas papas en un rallador de queso.
- Coloque las papas ralladas en un recipiente con agua fría hasta que esté listo para usar.
- Retire las papas del agua y exprima toda el agua con una toalla de papel.
- Coloque montones de papa en una sartén caliente con mantequilla derretida.
- Voltee después de que se haya formado una costra, aproximadamente 1-2 minutos.
- Cocine por el otro lado hasta que estén doradas, unos 2 minutos más.
- Retire de la sartén y espolvoree con sal y pimienta.
Estas croquetas de patata caseras son crujientes, sabrosas y van muy bien con sándwiches de ensalada de huevo.
Ensalada de tomate
No importa cuándo coma un sándwich de ensalada de huevo, servirlo con una ensalada de tomate fresco es una gran idea. Cuando los tomates están en su punto máximo, son dulces y deliciosos.
Simplemente corta un tomate y mézclalo con: cebolla roja en rodajas, aceite de oliva, sal, pimienta y un chorrito de tu vinagre de ensalada favorito. Intente usar tomates roma, ya que tienen menos semillas y no son tan ácidos como otros tomates.
Patatas fritas y salsa
Para un buen acompañamiento crujiente a los sándwiches de ensalada de huevo, considere papas fritas y salsa como guarnición. Ya sea que esté haciendo su propia salsa fresca o usando su variedad favorita comprada en la tienda, la salsa agrega un sabor agradable a la comida. Puede optar por chips de tortilla regulares, chips de frijoles negros o cualquier otra variedad que prefiera.
Ensalada de aguacate
La ensalada de aguacate es deliciosa para servir con sándwiches de ensalada de huevo. Hacer una ensalada de aguacate es una guarnición rápida y fácil que se puede adaptar a tu gusto.
Una ensalada de aguacate básica combina: trozos grandes de aguacate, cebolla roja en rodajas, tomates cortados en cubitos, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva y vinagre. El aguacate mantecoso y con sabor a nuez se presta bien para servir con ensalada de huevo y ofrece grandes beneficios adicionales para la salud.
Ensalada de macarrones
Un maridaje clásico para servir con un sándwich de ensalada de huevo es la ensalada de macarrones. La ensalada de macarrones es una excelente opción, especialmente si necesita prepararla con anticipación o si sirve a una gran multitud. Agregar vegetales crujientes a su receta favorita de ensalada de macarrones es una excelente manera de aumentar su consumo de vegetales mientras brinda un buen crujido a su comida.
Patatas fritas
Las papas fritas son un acompañamiento excelente para un sándwich de ensalada de huevo. Ya sea que esté haciendo el suyo propio o abriendo su bolsa favorita para disfrutar, es una guarnición rápida. Las papas fritas son excelentes porque agregan un elemento crujiente a su comida y tampoco son costosas si necesita alimentar a un grupo grande.
Si tiene una freidora, aquí hay una gran receta para unas papas fritas caseras rápidas y frescas:
- Lave una patata rojiza y córtela con mandolina.
- Remoje las patatas en rodajas en agua fría durante 15 minutos.
- Mientras tanto, precaliente la freidora a 375 ℉
- Drene el agua y coloque las rodajas de patata sobre una toalla para que se sequen.
- Rocíe con aceite de oliva en aerosol y colóquelo en una sola capa en la canasta de su freidora.
- Cocine durante 12-15 minutos, volteando una o dos veces.
- Retirar de la cesta y espolvorear con sal al gusto.
¡Repita este proceso hasta que todas las rebanadas estén cocidas! Para darle un toque adicional de sabor, intente rociar un poco de condimento cajún sobre las papas fritas una vez que estén listas.
Patatas Dulces Asadas
Las batatas asadas son un excelente acompañamiento para casi cualquier cosa. Servirlos con su sándwich de ensalada de huevo no es diferente. Puede hacerlos salados o dulces, cortarlos en gajos antes de asarlos o incluso asarlos enteros.
Las batatas asadas se combinarían muy bien con un sándwich de ensalada de huevo para la cena, ya que es una comida completa y sustanciosa.
Maíz a la parrilla
¿Planeas disfrutar de tu sándwich de ensalada de huevo en una parrillada? Prepare su ensalada de huevo con anticipación y manténgala fría mientras asa un poco de maíz para acompañarla.
El maíz a la parrilla es dulce y es un excelente acompañamiento para su sándwich de ensalada de huevo. Intente enrollar su maíz a la parrilla en un poco de parmesano rallado y hojuelas de chile rojo para obtener una guarnición súper deliciosa.
Salsa De Frijoles Negros Y Maíz
La salsa de frijoles negros y maíz es una guarnición saludable y sabrosa para un sándwich de ensalada de huevo. Hay muchas variedades que se venden en las tiendas de comestibles, o puedes mezclarlas fácilmente. ¡Una ventaja adicional es que la mayoría de estos ingredientes están en tu despensa! Siga estos sencillos pasos para una salsa sabrosa:
- Escurra una lata de frijoles negros, rotel y una lata de maíz (use maíz tostado al fuego si lo tiene).
- Mezcle los ingredientes enlatados en un tazón para combinar.
- Agregue: jugo de limón fresco, cilantro picado, sal y pimienta.
Esta salsa rápida es deliciosa si se sirve sola o como un aderezo para sus chips de tortilla favoritos junto con un sándwich de ensalada de huevo.
Trio de Ensaladas
Cuando se sirve ensalada de huevo, es común acompañarla con otras ensaladas. Usando la ensalada de huevo como una de sus opciones de ensalada, elija dos más de las siguientes: ensalada de pollo, ensalada de frutas, ensalada de pasta, ensalada de papa o ensalada de jardín. Tener un trío de ensaladas es un delicioso almuerzo o cena y ofrece una variedad de ingredientes y sabores.
galletas saladas
A veces no necesitas nada más que unas buenas galletas saladas para acompañar tu sándwich de ensalada de huevo. Tener ese crujido es satisfactorio y una buena manera de mantener la comida ligera. Trate de encontrar una galleta que sea a base de nueces o galletas integrales para una nutrición adicional.
Sopa de tomate
No hay nada mejor que una combinación de sopa y sándwich, especialmente si hace frío afuera. Pruebe su sopa de tomate enlatada o en frasco favorita o haga la suya propia para comerla con un sándwich de ensalada de huevo. El tomate ligeramente dulce y ácido proporcionará un buen equilibrio de sabor a la ensalada de huevo.
preguntas relacionadas
Los sándwiches de ensalada de huevo ofrecen una opción rápida, saludable y sabrosa para cualquier comida del día. Si todavía se pregunta qué servir con su ensalada de huevo, exploremos algunas opciones más.
¿Qué bebida va bien con los sándwiches de ensalada de huevo?
La ensalada de huevo puede llenar, por lo que elegir una bebida refrescante es una gran idea. Más allá de un buen vaso de agua fría, puede probar: té helado, té de durazno, limonada o agua con gas. Para una opción alcohólica, prueba un vino blanco fresco y afrutado o incluso un bellini de melocotón.
¿Qué salsa va bien con los sándwiches de ensalada de huevo?
Al hacer sándwiches de ensalada de huevo, generalmente se usa mayonesa para unir los huevos cocidos. Más allá de usar mayonesa, puede usar: yogur griego, mostaza, crema agria, guacamole o incluso una salsa BBQ blanca y picante para acompañar su ensalada de huevo.
¿Qué verduras van bien con los sándwiches de ensalada de huevo?
Los sándwiches de ensalada de huevo tienen un sabor bastante suave, por lo que la mayoría de los vegetales combinarán muy bien con ellos. Considere servir una buena variedad de verduras crudas para que sean más crujientes: palitos de celeridad, zanahorias, rábanos en rodajas, pimientos en rodajas y jícama en rodajas, todos funcionan bien.
Conclusión
Cuando necesite una guarnición para servir con sándwiches de ensalada de huevo, realmente no puede equivocarse. Las posibilidades son infinitas con lo que puede comer con los sándwiches gruesos y llenos de proteínas.
Si sirve sándwiches de ensalada de huevo para el desayuno, comer una ensalada de frutas, croquetas de patata o tocino sería excelente. Alternativamente, si está comiendo sándwiches de ensalada de huevo para el almuerzo o la cena, puede servir: papas fritas, sopa, maíz a la parrilla o una ensalada de tomate para una comida completa.
