¿Eres fanático de la granada pero quieres probar algo nuevo? ¡No busques más! En este artículo te presentaremos las 7 mejores frutas similares a la granada que seguramente te sorprenderán. Descubre nuevos sabores y beneficios para la salud con estas deliciosas alternativas. ¡Prepárate para experimentar una explosión de sabor!
La granada es una fruta ácida y crujiente que también es ligeramente dulce y tiene un perfil nutricional muy fuerte. Es una de las frutas más antiguas del mundo, con una rica historia. Se dice que se originó en Persia, y la gente rápidamente comenzó a cultivarlo en el Mediterráneo y, finalmente, en China.
China sigue siendo uno de los mayores cultivadores de granada. Ahora se come en todo el mundo y es conocido por sus beneficios para la salud y su fuerte sabor. Si bien la granada es única, hay algunas otras frutas que replican ciertas propiedades de la misma.
Para encontrar el mejor sustituto de la granada, querrá otra fruta que tenga un sabor y/o textura similar a la granada. Es bastante difícil encontrar una réplica exacta de la granada, pero muchas otras frutas se le acercan.
Algunas de las mejores frutas que son similares a la granada incluyen: arándanos, guayabas, frambuesas, grosellas rojas, moras, guindas y frutas de la pasión.
¿Qué tipo de fruta es una granada?
La granada se considera botánicamente una baya, ya que proviene de una sola flor con varias semillas. Pertenece a la misma familia que algunos tipos de ciruelas y manzanas. La granada también se considera un superalimento.
¿Cuáles son los beneficios de consumir granada?
La lista de beneficios que pueden derivarse de comer granada es muy extensa. Por un lado, las granadas están repletas de antioxidantes y flavonoides, que son más conocidos por prevenir el daño a las células.
Debido a esto, las granadas pueden ser buenas para prevenir algunos tipos de cáncer. Específicamente, cánceres de próstata, pulmón, mama y colon. También se dice que la granada ayuda a aliviar o prevenir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, la artritis y las enfermedades cardíacas, por nombrar algunos. También es beneficioso para la salud urinaria.
Las granadas también son una gran fuente de muchas vitaminas y minerales. Algunos de estos incluyen vitaminas C y K, así como potasio. Una granada contiene más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
¿Qué puedo sustituir por granada?
1. arándanos
El sabor de los arándanos es muy similar al de las granadas. Tienen el aspecto agridulce por el que son conocidas las granadas. Sin embargo, su textura no es tan similar, ya que los arándanos son algo más lujosos que las granadas.
Al igual que las granadas, los arándanos pueden ayudar con la salud del tracto urinario y también pueden prevenir algunos tipos de cáncer. Además, los arándanos ayudan a reducir la presión arterial y estimulan el sistema inmunológico.
2. guayabas
Las guayabas tienen semillas crujientes que son comestibles, además de que la guayaba es comestible. Hay múltiples especies de guayaba disponibles, y todas ellas tienen semillas comestibles. Su sabor es picante y refrescante, y tiene el mismo elemento agrio pero dulce que tienen las granadas.
Si está buscando una fruta que pueda usar indistintamente con las granadas, la guayaba es el sustituto de la granada para usted. Se pueden untar sobre un sorbete o yogur, o hacer un jugo o usarse como parte de un batido.
3. Frambuesas
Las frambuesas son similares a las granadas tanto en textura como en sabor. Sus semillas les dan una textura similar y su sabor es dulce. La principal diferencia entre las granadas y las frambuesas es que las frambuesas no son tan jugosas.
4. Grosellas rojas
La fruta de grosella roja no está relacionada con la granada en absoluto. Su forma o tamaño tampoco es en absoluto similar. Pero, el sabor de las grosellas rojas es muy similar al de las granadas. Son de color rojo brillante y su forma se parece más a la forma de las uvas.
El sabor de las grosellas rojas es agrio y dulce, como el sabor de la granada. Las grosellas rojas tienen un crujido similar al de la granada, pero son un poco más jugosas. Incluso puedes poner grosellas rojas en un exprimidor y beberlas en lugar de masticarlas.
5. Moras
Cuando se endulzan, el sabor de las moras puede volverse sorprendentemente similar al de las granadas. También tienen texturas muy similares. Sin azúcar, el sabor de las moras es más amargo, pero esto puede ser un beneficio en algunas recetas.
Si le gustan las frutas lo más dulces posible, puede agregar azúcar a sus moras. Otra forma de hacer que las moras sean más dulces es no consumirlas justo cuando las compras. En su lugar, déjelos madurar solos hasta el punto en que estén ligeramente blandos.
6. cerezas agrias
Como sugiere su nombre, las guindas no se parecen mucho a otras cerezas. Su sabor es más rico y agrio. También se pueden vender con el nombre de cerezas ácidas y son mucho más ácidas que las cerezas normales.
7. Frutas de la pasión
Si has probado las frutas de la pasión antes, sabes que están llenas de semillas, similares a las granadas. Tienen el mismo aspecto de carne comestible que rodea sus semillas, pero la pulpa de las frutas de la pasión es más dulce que agria como la pulpa de las granadas.
Una cosa a tener en cuenta sobre las frutas de la pasión es que se sabe que tienen un efecto sedante. Es decir, no se sorprenda si comienza a sentirse somnoliento después de consumir frutas de la pasión. Al igual que las granadas, las frutas de la pasión son buenas para la salud del corazón, la fortaleza del sistema inmunológico y más.
Preguntas frecuentes
¿La sustancia blanca de las granadas es venenosa?
La parte blanca de la granada es completamente segura para consumir, pero muchas personas encuentran que es demasiado amarga y la tiran de todos modos. La piel de las granadas también es comestible, pero no necesariamente sabrosa. Ninguna parte de la granada es venenosa.
¿Cuántos tipos de granadas hay?
Hay muchos tipos diferentes de cultivares de granada. El número no es exacto, pero supera los 500. Todos los árboles de granada se parecen entre sí y son difíciles de diferenciar entre sí para un ojo inexperto.
¿Cuánta granada debo comer al día?
El USDA recomienda que lo mejor es consumir entre 1 ½ y 2 tazas de fruta todos los días. Si desea que toda su ingesta diaria de frutas provenga de la granada, no dude en hacerlo. La granada es buena para la presión arterial, la inflamación, la salud del corazón y más.
Conclusión
La granada es una fruta sumamente saludable, tanto que es considerada un superalimento. Tiene una acidez dulce característica y una textura crujiente pero jugosa. Si está buscando frutas que sean similares a la granada, muchas tienen algunas propiedades por las que le encanta la granada.
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