Arnica: una hierba homeopática – SPICEography

Arnica es una hierba en el familia de diente de león que se originó en Europa Central y Siberia. También puede encontrarlo en los EE. UU. y en Canadá. El árnica se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Tanto los europeos como los nativos americanos descubrieron el valor de la planta independientemente el uno del otro. Los nativos americanos solían fumar árnica, lo que (además de que crece a gran altura) derivó en uno de sus muchos apodos: tabaco de montaña. Se decía que los guías de montaña suizos masticaban sus hojas mientras escalaban y se creía que la hierba prevenía la fatiga. Arnica todavía se usa a menudo en la medicina tradicional mexicana.

Uno de los primeros usos documentados de árnica fue en el siglo XVI cuando se usó para tratar fiebres y mala digestión.

Arnica se convertiría en un pilar de la homeopatía en el siglo XIX en base a la investigación de Samuel Hahnemann, el médico alemán que creó la homeopatía. Arnica también fue elogiada por el médico homeópata temprano James Tyler Kent.

El nombre latino de árnica es Arnica montana, mientras que el nombre alemán es fallkraut. El nombre árnica proviene de la palabra griega arna, que significa cordero. Las hojas están recubiertas de pelo fino, lo que puede ser la razón por la que se asemeja a los corderos.

En estos días, la mayoría de las plantas de árnica que encontrará creciendo en la naturaleza son híbridos en lugar de especies puras.

Perfil de sabor de árnica

El árnica tiene un olor que recuerda fuertemente al pino y que se acompaña de un sabor intensamente amargo y acre.

Beneficios para la salud del árnica

Entre los compuestos que mejoran la salud en el árnica que son responsables de su reputación como un sanador a base de hierbas se encuentran:

• Inulina: La inulina es una fibra vegetal importante que se encuentra en varias plantas, incluidas la achicoria y el árnica.
• Flavonoides: Los flavonoides son pigmentos vegetales que se encuentran en muchas plantas diferentes y que también se pueden encontrar en el árnica.
• Minerales: Arnica contiene selenio y manganeso.

Se cree que Arnica es uno de los medicamentos a base de hierbas más versátiles. Puedes usarlo para tratar o prevenir:

• Artritis: Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el árnica alivia la rigidez que puede acompañar a la artritis.
• Dolor general: Arnica funciona fomentando los procesos por los cuales su cuerpo se cura a sí mismo en lugar de simplemente enmascarar el dolor. Ofrece ventajas sobre el tratamiento del dolor de venta libre, ya que no presenta ninguno de los riesgos potenciales para la salud.
• Contusiones: Arnica puede acelerar a la velocidad a la que sanan los moretones. Lo hace aumentando la cantidad de glóbulos blancos enviados al sitio de la lesión, lo que acorta el tiempo de curación.
• Inflamación: La función principal de Arnica es la de antiinflamatorio. Su efecto principal es reducir la hinchazón, lo que significa que puede ayudar con el tratamiento de huesos rotos además de esguinces y otras lesiones similares.

Preocupaciones de salud

Tenga en cuenta que el árnica contiene helenalina, una toxina que puede causar irritación de la piel cuando se usa tópicamente y gastroenteritis y hemorragia interna cuando se toma internamente. Tenga mucho cuidado al usar árnica; de hecho, los expertos recomiendan tomar árnica solo bajo supervisión médica.

Usos comunes

Si bien el árnica se aplica con mayor frecuencia por vía tópica, también se puede ingerir. Para tomar árnica internamente, úsala para hacer un té. Para hacer té de árnica, se sugiere utilizar las flores frescas o secas de la planta. Use una cucharadita de árnica por taza.

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