En busca de una alternativa natural al aloe vera? Descubre en este artículo la respuesta que estás buscando. Te revelaremos el nombre de un excelente sustituto del aloe vera que te sorprenderá por sus beneficios para la piel y sus propiedades curativas. No te pierdas esta información invaluable que cambiará por completo tu rutina de cuidado personal.
El aloe vera es una suculenta con una serie de beneficios para la salud y que puedes preparar de varias maneras; sin embargo, no siempre será fácil encontrarlo. Si su supermercado local no lo tiene en existencia, pruebe uno de los sustitutos del aloe vera a continuación.
Tu mejor apuesta: Aloe ferox
Como habrás adivinado por el nombre, el aloe ferox es un pariente del aloe vera y una suculenta con varias cualidades que lo convierten en un buen sustituto del aloe vera. Tiene el mismo gel incoloro que puedes preparar y consumir de las mismas formas o usar tópicamente. El aloe ferox tiene varias ventajas sobre el aloe vera, la principal de ellas es el hecho de que su concentración de nutrientes es significativamente mayor. El aloe ferox proporciona muchos de los mismos beneficios para la salud que obtendría del aloe vera.
Advertencia: Al igual que el aloe vera, el aloe ferox tiene un látex que puede enfermarlo.
Una segunda opción decente: Aloe perryi
También llamado aloe de Turquía y aloe de Bombay, el aloe perryi es otro miembro de la familia del aloe y tiene muchas de las mismas propiedades. No solo tiene muchos de los mismos beneficios medicinales, sino que también puede pelarlo y comer el gel interno como lo haría con el aloe vera. Se dice que el gel es una ayuda digestiva eficaz. Al igual que con el aloe vera y el aloe ferox, el látex del aloe perryi puede tener graves efectos negativos para la salud. Si bien algunas personas lo usan como laxante, aún debe abordarlo con precaución.
En un apuro: Agave
La planta de agave es mejor conocida por ser la fuente de tequila, pero también es una fuente de alimento. Los nativos americanos lo han estado cosechando para ese propósito durante miles de años. Al igual que la planta de aloe vera, las plantas de agave pertenecen a la familia de las liliáceas, sin embargo, una diferencia crucial es que las hojas no son la parte de la planta que más se consume. Por lo general, las partes principales de las plantas de agave que se consumen son los tallos de las flores y la savia. La savia es donde ves similitudes con el aloe vera. Es rico en nutrientes.
Para preparar hojas de agave, tendrás que tostarlas u hornearlas. Son muy fibrosos, así que cómelos masticándolos y luego escupiendo la fibra.
La savia de la planta de agave se llama agua de miel (agua miel) y es una bebida agradable. Se cosecha cortando las hojas centrales de la planta. La savia tiene mucho dulzor con un sutil amargor de fondo. Puedes beberlo fresco o hervirlo para hacer un jarabe comúnmente llamado néctar de agave.
Otras alternativas
Los nativos americanos han utilizado la tuna durante miles de años como alimento y medicina. También llamada nopal, la tuna es un cactus y ofrece muchos de los mismos beneficios nutricionales que el aloe vera. Ambos se consideran excelentes para la digestión y ambos proporcionan antioxidantes. Para preparar la tuna, deberá quitar las espinas y pelar las almohadillas antes de hervirlas. Una vez hervida, puede usar la tuna en casi todas las formas en que usaría las hojas de aloe vera.
El aloe de Krantz también se conoce como aloe de árbol. Su nombre botánico es Aloe arborescens, y es un pariente del aloe vera. Si bien se usa principalmente como planta ornamental, el aloe krantz comparte muchas propiedades con el aloe vera y se come como verdura en Japón. El néctar de las flores también es comestible.
